Rețetă de nota 10 – Prăjiturele Ișler – Fragede, delicioase și aromate, din puține ingredienteIngrediente necesare: 200 g unt 300 g făină 100 g zahăr pudră 2 gălbenușuri 4 linguri pudră de cacao Ingrediente necesare pentru umplutură: 500 ml frișcă lichidă 200 g ciocolată ( 150 + 50 ) 1 lingură ulei Mod de preparare: …

Pe lângă faptul că excesul de grăsime este o adevărată problemă de ordin estetic, surplusul de kilograme reprezintă și o adevărată problemă de sănătate. În acest articol, vă prezentăm 4 alimente care vă ajută să pierdeți în greutate și să scăpați mai ușor de excesul de grăsime. Vă recomandăm să adăugați aceste alimente în meniul …

Ca să scăpați de excesul de grăsime, nu este neapărat să urmați o dietă riguroasă sau să faceți careva exerciții fizice extenuante. Dacă urmați aceste 5 reguli simple, puteți slabi rapid fără să faceți aproape nimic: 1. Beți 2 pahare de apă înainte de fiecare masă. Această cantitate de lichid băută cu 15 minute înainte …

Considerat un simbol al speranţei şi al rodniciei, păducelul era folosit de romani şi greci în tratarea bolilor de inimă, de ficat şi contra insomniei. În schimb, chinezii alungau dezechilibrele energetice cu ajutorul fructelor de păducel. Şi în zilele noastre proprietăţile păducelului sunt la fel de apreciate, fiind considerată planta cu cea mai puternică acţiune …

O singură linguriță din acest amestec reduce colesterolul, vă face o imunitate de fier și vă ajută să slăbiți. Aveți nevoie de doar 3 ingrediente, este ușor de preparat, iar gustul său va fi adorat și de copii.Pentru a-l prepara, ai nevoie doar de 3 ingrediente: 100 grame de nuci 200 grame de miere 100 …

Cacaua este cea mai bogată sursă de antioxidanți polifenoli, cu efecte cardio-protectoare senzaționale. Acum câteva mii de ani, când cacaua a fost “domesticită” pentru prima dată, oamenii o consumau în băuturi simple, neîndulcite, preparate cu apă. Ciocolata neagră este la momentul actual cel mai sănătos “dulce” pe care nutriționiștii ni-l recomandă, referindu-se la acele sortimente …

Curmalele – un fruct extraordinar, care în multe țări este descris drept unul ce întărește sănătatea și prelungește viața. Se spune că în China există un grup de oameni centenari, ce au ca aliment de bază curmalele. În orice caz, aceste fructe sunt foarte folositoare și se recomandă a fi consumate în loc de dulce. …

Miere si lamaie pentru tratarea tusei – trateaza tusea si raceala fara pastile – beneficii si retete naturale Tusea reprezintă măsura de protecție a organismului nostru împotriva iritanților de la nivelul căilor respiratorii și gâtului. Prin contracția diafragmatică, corpurile străine patogene sunt expulxate. Tusea este considerată un proces benefic pentru organism, întrucât elimină mucusul din …

Acest ulei este folosit de mii de ani și este extras din semințele plantei Ricinus communis. Este utilizat în produse de îngrijire a pielii, în șampoane sau în medicamente. Uleiul de ricin reprezintă o sursă bogată de acid ricinoleic, care este un acid gras mononesaturat. Uleiul de ricin ajută în tratarea constipației Întrucât este un …

În mod popular, ouăle de prepeliță sunt folosite în medicina chineză pentru tratarea diferitelor afecțiuni, iar în unele părți ale lumii sunt considerate o noutate. Aceste ouă mici provin din prepelițe și sunt foarte hrănitoare, bogate în calorii, proteine, calciu, fier, potasiu și sodiu. Beneficii: sunt foarte bogate în nutrienți, fiind de 3-4 ori mai …

Dacă vrei să scapi rapid de kilogramele în plus, o dietă cu ouă fierte ar putea fi răspunsul pe care îl cauţi. Chiar dacă regimul presupune consumul a doar câteva categorii de alimente, se pare că acesta are un efect benefic asupra metabolismului. Trebuie să reţii însă că, odată ce s-a terminat perioada în care …

Magneziul este un mineral utilizat de fiecare organ din corpul nostru, mai ales de inimă, muşchi şi rinichi. Dacă suferiţi de oboseală inexplicabilă sau senzaţia de slăbiciune, spasme musculare anormale şi spasme ale ochilor, nivelurile scăzute de magneziu din corp ar putea fi cauza. Iată care sunt principalele beneficii ale magneziului şi cum aflăm dacă …